Съществуват 14 основни храни, които могат да забавят стареенето, да се използват за профилактика на диабета и рака, да подържат стройна фигурата. Към чудодейните продукти се причисляват фасулът, броколито, портокалите, тиквата, соята, спанакът, чаят (зелен или черен), доматите, ядките, киселото мляко, овесените ядки, пуйката, сьомгата, боровинките. Другите храни не са забранени, но споменатите трябва да се хапват по-често. Според специалистите на седмица трябва да се консумират по 4 порции фасул, 2-4 порции сьомга, 3-4 порции пуешко месо (общо 350 г) и около 140 г ядки, които е добре да бъдат разделени на 5 части.
Родината на просото обикновено се смята Индия, където то расте в сухи или полусухи райони, на височина 2500-3000 метра. Сега просото се култивира в много страни по света. В Азия, Америка, Африка и Евр...
Шоколад, сушени плодове, пържоли, сирена... Можете да си ги позволите, дори ако ви се налага да отслабнете, стига да знаете кога точно да ги консумирате. Светлина по въпроса хвърлят френските лекари А...
Макарони от твърди сортове пшеница, засищат, но не трупат килограми. Те съдържат въглехидрати, стимулиращи преработката на серотонина, хормонът, който оказва успокояващо действие и регулира моториката...
Разширените вени се срещат особено често по краката и по-рядко на ректума (хемороиди) на вулвата и слабините (които са наследствени). За облекчаване на състоянието или за предпазване, когато е налице ...
Кога витамините стават токсични?