Ако в началото на периода се чувствате уморени, сънливи и с понижен жизнен тонус, причина за това ваше състояние може да бъде въздействието върху нервната ви система на луната, преминаваща през фаза новолуние. За повишаване на жизнения тонус и на работоспособността ще допринесат спазването на по - активен двигателен режим и на диета, богата на свежи плодове и зеленчуци, на пълнозърнести храни, ядки и семена, а също и на риба. От полза ще бъде и приемането на чайове и хранителни добавки, съдържащи жен шен, ашваганда, гинко билоба, левзея, елеутерокок и др. Като цяло, продължава да е налице повишена честота на разпространение на вирусни инфекции на горните дихателни пътища, протичащи с хрема, болки в гърлото, кашлица и чувство за общо неразположение. С профилактична цел, а и при настъпила вече инфекция е препоръчително приемането 2 – 3 пъти дневно на по 1 – 2 капсули от хранителната добавка Имуно Фитолек. Тя съдържа витамините, микроелементите и растителните екстракти с най – мощното имуностимулиращо действие – витамин С, витамин Д, цинк, селен и екстракти от ехинацея и саменто (котешки нокът). За профилактика и лечение на инфекции в областта на носоглътката е препоръчително и няколкократното дневно втриване в ноздрите на прополисов балсам за хрема. Съдържащите се в него прополис и етерични масла имат силен противовъзпалителен, антисептичен и подобряващ носовото дишане ефект.
През периода е възможно да има известно влошаване на здравето при хора с високо кръвно налягане. Това налага хипертониците, а и сърдечно болните да избягват евентуални по – големи физически и психо – ...
По – сериозни проблеми със здравето могат да имат страдащи от исхемична болест на сърцето. Важно за сърдечно болните е да спазват разумен двигателен режим, като избягват както физическите претоварвани...
Преминаването на 28.01. на луната през фаза новолуние прави този ден подходящ за спазването на т.нар. лунна диета. Приемането в продължение на 24 часа само на течности подпомага организма да се освобо...
Все повече зачестяват вирусните инфекции на горните дихателни пътища, протичащи с повишена температура, хрема, кашлица, болки в гърлото и мускулите и чувство за общо неразположение. При температурни с...