Биопрогноза 3 - 9 ноември

Преминаването на 04.11. на луната през фаза пълнолуние прави този ден подходящ за спазването на т.нар. лунна диета. За целта, в продължение на 24 часа се приемат само течности, предимно под формата на вода, прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове и неподсладени чайове. Това ще активизира обмяната на веществата в организма и ще му позволи да се освободи от 1-2 от излишните течности и килограми. От полза ще бъде и приемането два пъти дневно на по една капсула от хранителната добавка Детокс Фитолек. Съдържащите се в нея екстракти от лечебни растения стимулират жлъчно- чернодробната и бъбречната функции, упражняват лек пикочогонен ефект и допринасят за ускоряване на чревната моторика и за засилване на детоксикиращите функции в тялото. Това е особено полезно за хора, които се хранят нерационално и които по една или други причина приемат медикаменти. Същото важи и при склонност към запек, наднормено тегло и целулит. Разбира се, важно е и спазването на по-активен двигателен режим, като особено полезни са т.нар. циклични аеробни физически натоварвания. Към тях спадат ходенето, бягането с бавно до умерено темпо, карането на колело или велоергометър, плуването, изкачването и слизането по стълби и др. Като цяло периодът ще бъде относително неблагоприятен за здравето на хората с хронично или често повтарящо се възпаление на дихателните пътища. С профилактична цел, а и при настъпили вече оплаквания от кашлица и гръден дискомфорт привържениците на лечението с пчелни продукти препоръчват няколкократното дневно втриване в ноздрите на прополисов мехлем за хрема. Съдържащите се в него прополис и етерични масла упражняват силен противовъзпалителен и директен противомикробен ефект.