Биопрогноза за периода 27 юни - 3 юли

Преминаването на 28.06. на луната през фаза новолуние прави този ден подходящ за спазването на т.нар. „лунна” диета. За целта, в продължение на 24 часа, се приемат само течности, като особено препоръчителен е чаят Килоред. Съдържащите се в него лечебни растения стимулират храносмилането и обмяната на веществата в организма, благоприятстват елиминирането на излишните течности от него и допринасят за нормализиране на високия кръвен холестерол. От полза за тези, които искат да се избавят от излишните килограми ще бъде и приемането на хранителни добавки, съдържащи екстракт от зелено кафе. Освен че спомага за ускоряване на обмяната и за разграждането на излишните мазнини, зеленото кафе допринася и за коригиране на повишения апетит. Разбира се, важно е да се ограници консумацията на животински мазнини, на тестени изделия, на захар и на концентриран алкохол. Едновременно с това е препоръчително и спазването на по-активен двигателен режим, като особено подходящи за целта са бързото ходене, бягането с бавно до умерено темпо, карането на колело или велоергометър, плуването и др. Използвайте свободното си време, за да си наберете билки, с които да попълните домашната си аптечка. Особено ценни сред тях са цветовете от лавандула, лайка и липа, листата от подбел, стръковете от риган, жълт кантарион и др. Стръковете от жълтия кантарион са изключително полезни както за хората със стомашно чревни проблеми, така и за тези със склонност към невроза и депресия. От своя страна стръковете от риган са богати на вещества със силно отхрачващо и противоспастично действие, което ги прави ценни при заболявания на дихателните пътища. Със същата цел се препоръчват и листата от подбел под формата на запарка.