Как да различим грипа от простудата?

Няколко дни чувствах, че ми е безкрайно студено, имах тръпки. Не вдигнах обаче температура и си помислих, че е заради студеното време и липсата на парно. После носът ми се запуши, гърлото ме заболя и почнах да кашлям - пак без темепература. Какво е това – простуда или грип?
Г. Ал. от С.

С резките промени в температурите се създадоха условия за простудни заболявания. Но пред страха от грип (сега и птичи!), често много от боледуващите се обявяват за грипно болни. Не всичко е грип! Доводите: още няма доказани случаи на грип (да не говорим за епидемиологични огнища), не са изолирани определени типове грипни вируси, в хода на един сезон или епидемия се боледува веднъж от наличния грипен вирус.
Много важно е да се направи всичко възможно за предпазване от грип. Едно простудно или друго заболяване, отслабва защитните сили на организма и повишава риска от зараза с грип. В този смисъл, трябва да се лекуват своевременно всички банални заболявания, преди да ни е споходил грипът. Боледуването от настинка и грип си приличат, но има значителни различия между тях и поведението е различно.
Препоръчваме ви да се справяте своевременно с всяка настинка, колкото и да е невинна. Не бързайте с антибиотиците – те се назначават само при усложнения и това се определя от съответния специалист. Достатъчно е да започнете веднага усилена употреба на билкови чайове, витамини, парацетамол, разтворим аспирин. Напомняме ви да не пропуснете едно полезно средство – витамин С. През последните години учените са доказали, че дневните нужди от витамин С са нараснали до 200-300 мг. Но тази нужда на организма нараства при: хора с увредена имунна система, често боледуващи, пушачите и т.н. Препоръчва се курс с витамин С за 10-15 дни с дневна доза 50-100 мг.