На 45 години съм и се тревожа от неприятностите, свързани с предстоящия климактериум. Моя позната ме посъветва да пия противозачатъчни таблетки и ме уверява, че така организмът ми ще функционира като часовник до 55 години. Малко вероятно е, но все пак питам: има ли естествени начини да се отложи климакса?
М. Д. от Вр.
Ако приемате редовно противозачатъчни таблетки, действително може изкуствено да поддържате нивото на хормоните и редовен менструален цикъл. Това едва ли е оправдано: вие рискувате повече да загубите, отколкото да спечелите. Посъветвайте се с гинеколог - ендокринолог, струва ли си да се намесвате в преустройването на организма и да поддържате менструалния си цикъл изкуствено, с хормони. Не може да се предскаже точно кога ще настъпи климаксът, но това е приблизително между 50 и 55 години. Да се отдалечи той с десетилетия не е възможно с никакви средства. Единствената препоръка, която може да се даде - да се води здравословен начин на живот, без вредни навици и стресове, редовен полов живот с надежден партньор. Ако жената не страда от ендокринни и други заболявания, а нейната полова система не е изхабена от многобройни аборти и чести раждания, може да се разчита, че климаксът при нея ще протече без усложнения.
Сърдечните пристъпи не са изключение. На всеки от нас може да се наложи да окаже първа помощ на себе си или на близък човек. В тази ситуация най-важното е да запазим самообладание. Преди всичко ...
Ако в началото на периода се чувствате психически пренапрегнати и раздразнителни и имате проблеми със съня, причина за това ваше състояние може да бъде въздействието върху нервната ви система на лунат...
Все повече хора се оплакват от лесна уморяемост, сънливост и намалена работоспособност, дължащи се на т.нар. пролетна умора. От полза в подобни случаи ще бъде приемането 2 – 3 пъти дневно на по 1 капс...
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащите от хемороиди. Важно при наличие на подобни проблеми е спазването на подходящ хранителен режим. За целта трябва да се избягва кон...